单杠是体操运动中非常重要的器械之一，它可以让运动员进行各种高难度的动作，让观众们看到震撼的视觉效果。在单杠比赛中，选手需要完成一系列的动作，这些动作都有特定的名称，下面我们就来一一介绍。 一、前摆 前摆是单杠比赛中的第一个动作，也是最基础的动作之一。这个动作的完成需要选手先跑到单杠前，然后跳起来抓住单杠，接着向前摆动身体，直到身体与单杠成一条直线。这个动作需要选手具备较好的平衡感和力量。 二、后摆 后摆是单杠比赛中的第二个动作，也是前摆的反向动作。选手需要先跳起来抓住单杠，然后向后摆动身体，直到身体与单杠成一条直线。这个动作同样需要选手具备较好的平衡感和力量。 三、前屈 前屈是单杠比赛中的第三个动作，这个动作需要选手在单杠上完成一个前翻，然后再进行一次前摆。这个动作需要选手具备较好的柔韧性和力量，同时还需要具备较高的技术水平。 四、后屈 后屈是单杠比赛中的第四个动作，这个动作需要选手在单杠上完成一个后翻，然后再进行一次后摆。这个动作同样需要选手具备较好的柔韧性和力量，同时还需要具备较高的技术水平。 五、倒立 倒立是单杠比赛中的最后一个动作，也是最难的一个动作之一。这个动作需要选手先跳起来抓住单杠，然后进行一个前翻，接着再进行一个后翻，最后完成一个倒立。这个动作需要选手具备非常高的柔韧性、力量和技术水平，同时还需要具备非常好的平衡感和身体控制能力。 总结： 以上就是单杠比赛中的五个基本动作，每个动作都有自己的特点和难度，需要选手具备不同的能力和技术水平。如果想要在单杠比赛中取得好成绩，选手需要不断地练习和提高自己的技术水平，同时还需要具备良好的心理素质和比赛经验。